چرا ورزش تیمی بهتر از ورزش انفرادی است؟

در این مقاله فواید علمی و روانی ورزش تیمی مثل:

• افزایش انگیزه و روحیه تیمی
• کاهش احساس تنهایی و افسردگی
• یادگیری مهارت‌های اجتماعی و حل مسئله
• بهبود استقامت و نظم شخصی

بررسی می‌شود. همچنین مقایسه‌ای با ورزش‌های انفرادی هم انجام شده تا مزایا بهتر دیده شوند.